Warum ältere Menschen von der Einnahme von CBD-Öl profitieren würden –
Die 51,1 Millionen Senioren ab 65 Jahren, die in den USA leben, genießen das Leben immer noch und wollen dies so lange wie möglich tun. Sie sind gesundheitsbewusster denn je und immer auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Lebensqualität zu verbessern. CBD ist eines dieser Dinge.
CBD-Öl: Ein legales OTC-Wellnessprodukt für Senioren
CBD-Öl ist eine nicht-psychoaktive, natürliche Verbindung, die in der Hanfpflanze vorkommt. Hanf ist eine Varietät von Cannabis sativa, und obwohl es Spuren von THC (der psychoaktiven Verbindung in Marihuana) enthält, hat es weniger als 0,3 % THC im Trockengewicht. Diese geringe Menge bedeutet, dass ein Vollspektrum-CBD Sie nicht „high“ macht.
CBD-Öl hat in den letzten Jahren dank seiner vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteile und seines geringen Risikos von Nebenwirkungen an Popularität gewonnen. CBD-Öl ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Tinkturen, Kapseln, Esswaren und topische Produkte, was bedeutet, dass Sie leicht finden können, was für Sie am besten funktioniert.
Studien zeigen, dass CBD entzündungshemmende, analgetische und angstlösende Wirkungen hat – all das könnte für Menschen ab 65 hilfreich sein.
Schmerzen sind bei älteren Erwachsenen häufig, dank jahrelanger körperlicher Abnutzung. Viele verwenden gerne CBD-Cremes, um schmerzende Muskeln und Gelenke zu lindern, während sie ihren aktiven Lebensstil fortsetzen.
Ein Überblick über CBD für ältere Menschen
Die Vorteile von Hanfextrakt für Senioren gehen über die Linderung täglicher Schmerzen hinaus – es ist eine ideale, vollkommen natürliche Lösung für das Wohlbefinden, die Sie täglich einnehmen können.
CBD für Angst
Angst bei älteren Erwachsenen ist ein Problem, und die Dauer der COVID-19-Pandemie hat das Problem verschlimmert. Eine Umfrage mit KFF-Analyse ergab, dass jeder vierte Erwachsene ab 65 Jahren im Jahr 2020 über Angst oder Depression berichtete.
Abgesehen von der Pandemie erleben die Menschen mit zunehmendem Alter mehr Verluste und Veränderungen, was auch überwältigend sein kann. Zu den Symptomen gehören:
- Rasanter Herzschlag
- Nervosität
- Schwitzen
- Schlafstörungen
- Reizbarkeit
CBD-Öl ist dank seiner beruhigenden Wirkung zu einer beliebten Wahl zur Behandlung von Angstzuständen bei Senioren geworden.
CBD für den Schlaf
Schlechter Schlaf ist ein häufiges Problem bei älteren Erwachsenen. Die National Sleep Foundation berichtet, dass Menschen ab 60 Jahren häufiger an Schlaflosigkeit leiden als Menschen in anderen Altersgruppen.
Häufige Gründe für Schlafstörungen bei älteren Menschen sind:
- Krankheiten
- Chronischer Schmerz
- Angst/Stress
- Depression
- Medikamente
Obwohl CBD bei all diesen nicht helfen kann, kann es bei einigen helfen, wie z. B. Angst, Stress, Schmerzen und Stimmung.
CBD-Öl kann eine hilfreiche Ergänzung zu Ihrer Schlafhygiene-Routine sein. Die beruhigende Wirkung der Verbindung kann Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen, und ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können allgemeine Schmerzen und Beschwerden des normalen Alterungsprozesses lindern. Die Lösung dieser Probleme kann Ihnen helfen, die Nacht durchzuschlafen.
CBD bei Gelenk- und Muskelkater
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper und arbeitet nicht mehr so effizient wie früher. Dies kann zu Schmerzen, Entzündungen und Steifheit in den Gelenken und Muskeln führen. Arthritis ist eine Erkrankung, die häufig zu diesen Symptomen führt. Fast 50 % der Menschen ab 65 Jahren haben eine ärztliche Diagnose.
CBD-Öl gegen Schmerzen ist eine beliebte Wahl für ältere Erwachsene, da es ein natürlicher Weg ist, diese Symptome zu lindern, ohne das Risiko von Nebenwirkungen oder Abhängigkeit, das mit einigen Medikamenten einhergeht.
Der Hanfextrakt kann Senioren dabei helfen, in Bewegung zu bleiben – was für die Aufrechterhaltung der Mobilität und Unabhängigkeit im Alter von entscheidender Bedeutung ist.
CBD-Öl kann helfen, indem es Entzündungen im ganzen Körper reduziert. Dies könnte die Lebensqualität von Senioren verbessern und dazu beitragen, das Risiko chronischer Krankheiten im Zusammenhang mit Entzündungen wie Herzerkrankungen, Arthritis und Alzheimer zu verringern.
Wie ältere Menschen CBD-Öl einnehmen können
Ältere Menschen können CBD-Öl je nach ihren Bedürfnissen und Vorlieben auf verschiedene Weise einnehmen. Zu den beliebtesten Methoden gehören Tinkturen, Kapseln und Esswaren.
Tinkturen:
CBD-Tinkturen sind CBD-Öle, die zur einfachen Dosierung mit einer Pipette geliefert werden. Für beste Ergebnisse halten Sie das Öl 30-60 Sekunden lang unter Ihrer Zunge, bevor Sie es schlucken. Diese arbeiten in etwa 15 und haben eine Dauer von vier bis sechs Stunden. Viele halten Tinkturen für das beste CBD-Öl zur Schmerzlinderung.
Kapseln:
CBD-Kapseln sind eine einfache Möglichkeit, eine präzise CBD-Dosis zu erhalten. Diese durchlaufen den Verdauungsprozess und brauchen etwas länger, um zu wirken – etwa 30–60 Minuten –, aber ihre Wirkung hält vier bis sechs Stunden an. Schlucken Sie die Kapsel einfach wie jede andere Pille mit Wasser.
Essbares:
CBD-Esswaren sind eine beliebte Wahl für Senioren, da sie leicht einzunehmen sind und in verschiedenen köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich sind. Esswaren wirken genauso wie Kapseln – sie brauchen 30 bis 60 Minuten, um zu wirken, und haben eine Wirkungsdauer von vier bis sechs Stunden.
Zäpfchen:
CBD-Zäpfchen sind eine ausgezeichnete Option für Senioren, die Probleme beim Schlucken von Pillen oder Übelkeit haben, die die orale Einnahme einschränken. Sie führen ein Zäpfchen in das Rektum oder die Vagina ein, wo sie direkt in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Diese arbeiten in etwa 15 Minuten und haben eine Dauer von vier bis sechs Stunden.
Studien zeigen, dass diese Methode eine bessere Bioverfügbarkeit bietet als die orale Einnahme von CBD. Die Bioverfügbarkeit ist der Prozentsatz der Verbindung, die in Ihr System gelangt, wenn Sie sie einnehmen.
Themen:
CBD-Topika sind eine großartige Option für Senioren, die nach gezielter Linderung suchen. Tragen Sie das Topikum einfach auf den Bereich mit Schmerzen oder Entzündungen auf und warten Sie, bis es absorbiert wird. Diese wirken in der Regel in etwa 20-30 Minuten und dauern etwa vier Stunden.
Ein ausgezeichneter Vorteil von Cremes und Balsamen ist die Verwendung mit anderen CBD-Produkten. Wenn Sie beispielsweise eine CBD-Tinktur wegen ihrer beruhigenden Wirkung einnehmen, können Sie gleichzeitig auch ein topisches Mittel auf Ihre schmerzenden Muskeln auftragen.
Eine andere Art von topischem Pflaster ist ein transdermales Pflaster. Diese sind wie Nikotinpflaster und liefern über einen längeren Zeitraum eine konstante Dosis CBD. Sie sind eine gute Option für Senioren, die rund um die Uhr Entlastung benötigen.
Inhalation
Sie können CBD verdampfen. Die Sicherheit und die Langzeitwirkungen sind jedoch unbekannt und können für ältere Menschen schädlich sein. Personen ab 65 Jahren sollten diese Methode mit ihrem Arzt besprechen, bevor sie sie ausprobieren.
Vergessen Sie, was Sie über CBD und ältere Menschen wissen. Entgegen der landläufigen Meinung können Senioren von der Verwendung dieser an CBD und anderen Hanfverbindungen reichen Substanz profitieren. Untersuchungen und Kundenreferenzen zeigen, dass es neben vielen anderen Vorteilen bei Angstzuständen, Schmerzlinderung, Entzündungsreduktion und Schlafverbesserung wirksam ist. Wenn Sie ein Senior sind oder Ihre Angehörigen an einem dieser Probleme leiden, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie CBD helfen kann.
Title : Entspannung und Schmerzlinderung durch Hanf Wie stark wirkt CBD Gesundheit BR
Artist Name : Bayerischer Rundfunk
Duration : 06:32
Video Size : 8.97 MB
Hanfprodukte boomen. Ein Shootingstar ist CBD, Cannabidiol, eines von über 130 im Hanf enthaltenen Cannabinoiden. Anders als das berüchtigte THC oder Marihuana berauscht es nicht, ist deshalb frei verkäuflich. Es soll unter anderem schmerzlindernd, entspannend und gegen Schlafstörungen wirken. Doch stimmt das wirklich?
Autor: Bernd Thomas
Aus der TV-Sendung vom 22.06.2021
Mehr: br.de/gesundheit
Gesundheit! in der BR-Mediathek: br.de/mediathek/sendung/gesundheitav:
584f4c1f3b467900117bf671
#cbd
#cannabidiol
#hanf